恩平信息网
体育
当前位置:首页 > 体育

冬瓜能消肿吗?冬瓜怎么消肿?[图]

发布时间:2019-09-20 14:50:16 编辑:笔名

冬瓜是很多人都喜欢吃的一种蔬菜,夏季的时候天气比较炎热,很多人这时候就容易出现上火的情况,吃冬瓜有降火的效果,不管是烧着吃还是放入汤中都是很好吃的,冬瓜汁还可以榨汁喝,有人说冬瓜汁能消肿,那冬瓜能消肿吗?冬瓜可以消肿吗?

1、冬瓜能消肿吗

冬瓜是可以消肿的。

因为冬瓜中的维生素含量也较多,还有铜、钾、铁、钙、钠、锌、磷、硒等8种矿质元素,其中钾盐含量比钠盐的含量要高很多,是一种典型的高钾低钠型的蔬菜,具有利尿的功效,可以帮助浮肿病人有效地消肿。

2、冬瓜消肿效果好吗

冬瓜中含有丰富的多种氨基酸,而且瓜籽和果皮的含量明显要比果肉的含量要高,这些物质可以减少游离氨的毒害,并且可以利尿消肿。冬瓜中含有粗纤维,它能够使肠道的蠕动得以加快,进而可以尽快地排泄肠道里积存的致癌物质。

3、冬瓜消肿的方法

(1)冬瓜皮水

材料:干冬瓜皮、水

做法:首先将水倒入锅中烧开,然后将晒干的冬瓜皮放进去,用大火煮10分钟再转成小火煮,最后再放入适量的盐就可以了

功效:冬瓜皮具有利尿功效的功效,冬瓜皮水可以有效地缓解水肿。

(2)冬瓜菠菜羊肉汤

材料:冬瓜300克,菠菜200克,羊肉30克,姜和葱适量。

做法:首先将冬瓜的皮和瓤去掉,清洗干净后切成方块状,择好菠菜后洗净切成4厘米的长段,再把羊肉切成薄片状,葱切成段状;然后把油放到炒锅中烧热,把葱花和羊肉片放进去翻炒,接着把葱段、姜片、菠菜和冬瓜块放进去炒,再加适量的鲜汤进去煮个10分钟的样子,然后把盐、酱油和味精都放进去,最后放点湿的淀粉汁进去调匀就可以了。

功效:这种汤美味可口,可以补虚消肿,同时也可以减肥健体,特别适合妇女的妊娠水肿。

4、其他消水肿的方法

1.红豆。红豆中的钾元素很丰富,它可以帮助人体排出多余的盐分,而且红豆含有皂角这种特殊的物质,而它具有很强的利尿作用。另外红豆还可以刺激肠道,把体内的毒素和多余的水分都清除出去,达到了消水肿的目的。

2.西瓜。酸柠檬素可以排毒,而这种特殊的物质西瓜中含有,它可以把体内大量的盐分排出去,进而达到消除水肿的目的。

3.海带。甘露醇可以利尿消肿,而海带中就含有这种物质。海带中还含有很多的碘,甲状腺功能引起的肥胖可以用碘来治疗,效果也很好,可以很好的清除水肿。

5、冬瓜汁祛斑效果如何

冬瓜汁可以有效地淡化黄褐斑,雀斑和蝴蝶斑,不过需要放点白醋到冬瓜汁里面。因为冬瓜汁中的维生素很丰富,它是克制黑色素的天敌,而白醋又可以除皱、祛斑。不过由于色斑都是因为身体内部出现了问题才形成的,把身体给调理好了效果会更好哦。

宝宝腹胀的解决方法
孩子积食呕吐怎么办
厌食症的症状表现
宝宝偏食不吃饭
广安治疗白癜风医院
柳州治疗牛皮癣医院
乌鲁木齐做上睑下垂费用
南通整形美容医院排行榜
南充现代妇产医院的治疗费高吗